Seniors
IMC idéal pour une femme de 70 ans : ce que vous devez savoir
À 70 ans, la masse corporelle idéale diffère sensiblement de celle recommandée à 30 ou 50 ans. Les seuils fixés par l'Organisation mondiale de…
Démarrage d’une séance de musicothérapie : étapes et conseils pratiques
En France, la reconnaissance officielle du titre de musicothérapeute reste absente du Code de la santé publique, alors même que la demande de séances…
Durée des effets secondaires d’un vaccin contre le zona
Quarante-huit heures à attendre, ou trois semaines à supporter une gêne persistante ? Quand il s'agit des suites d'un vaccin contre le zona, chaque…
Anxiété et vieillissement : les raisons de l’augmentation du stress avec l’âge
Le taux de cortisol, hormone du stress, augmente souvent avec l'âge, contrairement à la croyance selon laquelle la maturité favoriserait l'apaisement. Les troubles anxieux…
Garder le moral en vieillissant : stratégies efficaces et conseils pratiques
L'isolement social augmente de 60 % le risque de dépression après 65 ans, mais la participation régulière à des activités structurées réduit ce risque…
Risques pour la santé liés au manque de sommeil : impacts et conséquences
Un adulte privé de sommeil perd bien plus que quelques heures de repos : il hypothèque sa mémoire, son humeur, parfois même sa santé…
Stimulation de la mémoire chez les personnes âgées : techniques et bienfaits
Certains processus cognitifs, réputés pour décliner avec l'âge, conservent pourtant une marge de progression insoupçonnée. Les exercices de stimulation ne profitent pas uniquement aux…
Gir 4 en détail : évaluation de l’autonomie et implications en soins
Un classement en GIR 4 ne donne pas automatiquement accès à l'allocation personnalisée d'autonomie (APA) à domicile, contrairement aux niveaux GIR 1 à 3.…
Objectifs de la vaccination et leur importance pour la santé publique
93 %. Voilà le seuil : en dessous, la société vacille, la confiance s'effrite, et des maladies qu'on pensait reléguées aux manuels d'histoire refont…
Aliments à éviter en cas de cholestérol élevé
Ils s'affichent sur les étals comme des alliés bien-être, mais sous la surface, certains aliments camouflent des dangers pour le cholestérol. Margarines hydrogénées, jadis…
