Auteur · Valbreon
Laura Aubert
Rédaction Valbreon
- 226articles publiés
- 8rubriques suivies
- 2025depuis août
Laura Aubert signe les articles de Valbreon. Ses sujets se répartissent en 8 rubriques : Actualités, Diététique, Maternité, Pathologies, Practiciens, Relaxation, Seniors et Soins.
Sélection
Mange une banane le soir : l’astuce simple pour un sommeil plus profond
La banane contient du tryptophane, du magnésium et de la vitamine B6, trois composants directement impliqués dans la…
Signes et symptômes des problèmes cardiovasculaires à surveiller
Un essoufflement soudain après un effort modéré ne relève pas toujours d'un simple manque d'entraînement. Certains symptômes, discrets…
Refus de prise en charge : que faire si votre bon de transport cerfa est rejeté ?
Le refus de prise en charge d'un bon de transport Cerfa par la CPAM génère incompréhension et frais…
Derniers articles
Prévention des maladies liées au mode de vie : stratégies et conseils
Près de 70 % des décès prématurés dans le monde sont attribués à des affections qui auraient pu…
Techniques de relaxation rapide : 5 minutes pour se détendre
Moins de cinq minutes suffisent à réduire significativement la tension artérielle dans un contexte de stress aigu, selon…
Anxiété et vieillissement : les raisons de l’augmentation du stress avec l’âge
Le taux de cortisol, hormone du stress, augmente souvent avec l'âge, contrairement à la croyance selon laquelle la…
Méthode japonaise de perte de poids : les secrets dévoilés
14,2 %. C'est le taux d'obésité au Japon, selon l'OCDE. Loin derrière l'Europe ou les États-Unis. Derrière ces…
Aliments à éviter pour une sèche efficace
Affirmez-le d'emblée : la réputation d'un aliment ne suffit pas à garantir son efficacité lors d'une sèche. Certains…
Poids idéal pour une femme mesurant 170 cm
53 kg. 72 kg. Deux chiffres, une même taille, et pourtant un gouffre de perceptions. Pour une femme…
Acteurs clés des soins palliatifs et leur rôle dans l’accompagnement des patients
En France, moins de 30 % des personnes qui pourraient bénéficier de soins palliatifs y ont réellement accès.…
Décongestionnants efficaces pour enfants en voyage aérien
Un vol long-courrier peut transformer une banale congestion nasale en véritable casse-tête pour les enfants, surtout quand la…
Méditation et guérison : techniques efficaces pour votre bien-être
Statistiquement, les personnes qui méditent régulièrement ne vivent pas dans une bulle de sérénité permanente. Mais elles disposent…

